.
๐Welcome, Climbers!๐
์๋
ํ์ธ์, ์บ์น์คํค ๋ถ์ฒ์ญ์ ์
๋๋ค. ๐ป
๐ข โ์๊ถ ๋ฐ ํ์๊ถโ ๋ฑ๋ก ์ถ์ฒจ ์ด๋ฒคํธ!
ํ์๊ถ ๋ฑ๋ก์๋ถ๋ค์ ์ํ ํน๋ณํ ํํ ๐
์บ์น์คํค์์ ํด๋ผ์ด๋ฐ ํ๊ณ ํ์ด์ ์ฃผ์ธ๊ณต์ด ๋์ด๋ณด์ธ์!
๐ ์ฐธ์ฌ ๋์
- ์ด๋ฒคํธ ๊ธฐ๊ฐ ์๊ถ ๋ฐ ํ์๊ถ ๋ฑ๋ก์
๐ ์ฐธ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ
- ํ์๊ถ ๋ฑ๋ก ํ ๋ฐ์ ์ถ์ฒจ๊ถ์ ์์ฑํ์ฌ ์ถ์ฒจ์์์ ๋ฃ๊ธฐ
โ 1๊ฐ์๊ถ ๋ฑ๋ก โ ์ถ์ฒจ๊ถ 2๋งค
โ 3๊ฐ์๊ถ ๋ฑ๋ก โ ์ถ์ฒจ๊ถ 4๋งค
โ 5ํ๊ถ ๋ฑ๋ก โ ์ถ์ฒจ๊ถ 1๋งค
โ 10ํ๊ถ ๋ฑ๋ก โ ์ถ์ฒจ๊ถ 2๋งค
โ 20ํ๊ถ ๋ฑ๋ก โ ์ถ์ฒจ๊ถ 3๋งค
๐ ์ด๋ฒคํธ ์ผ์
- ์งํ๊ธฐ๊ฐ: 7์~9์(3๊ฐ์)
- ๋งค์ ๋ง์ง๋ง ๋ ์ถ์ฒจ์ ํตํด ์ํ ์ฆ์
๐ ์ด๋ฒคํธ ์ํ
1๋ฑ โ ๋ณผ๋๋๋ ์ํ๊ถ 20๋ง์
2๋ฑ โ ๋ณผ๋๋๋ ์ํ๊ถ 10๋ง์
3๋ฑ โ ๋ณผ๋๋๋ ์ํ๊ถ 5๋ง์
4๋ฑ - ๋ง์ผ์ฆ ๋ฐ์ง (L)
5๋ฑ - ์๊ฐํ ์ดํฌ๋ฐฑ
6๋ฑ - ์บ์น์คํค ๋ณด์ํค๋ง
7๋ฑ - ํต๊ณ ์ ์ดํฌ๋ณผ (65g)
8๋ฑ - ํ
์ดํผ์ค ํ๊ฑฐํ
์ดํ
โป ์ถ์ฒจ์ 3๊ฐ์ ๊ฐ ๋งค์ 1ํ์ฉ, ์ด 3๋ฒ ์งํ๋ฉ๋๋ค.
โป ์ถ์ฒจ์ง์๋ ํ์๊ถ์ ๋ฑ๋กํ ๋ณธ์ธ ์ ๋ณด๋ง ์์ฑ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.