암반 등반 중 다리가 끼었어요, 이제 뭐?

암반 등반 중 다리가 눌려 심한 부상을 입었습니다. 즉시 응급처치를 하고 병원에 가야 하며, 재활 과정을 거쳐야 합니다. 부상 후 등반 재개 시 전문가의 지도가 필요합니다. 부상 예방을 위한 체력 및 기술 훈련이 중요합니다.